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【アラサー独身女子のバストアップ体験記②】胸に効く!! バストマッサージ

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バストを大きくするためにはまずは血流を良くすることです。

そういう意味でも、

「バストマッサージ」

は、バストアップに欠かせない方法だということが分かりますよね

 

バストマッサージはそれぞれの悩みや年代によって方法が違ってきます。

 

でも、その度に違う方法を試すのも大変…

そこで、今日はすべての方に効果があるバストマッサージをご紹介します。

どんな年齢でもOKなので、すぐにでも試してみて下さい。

 

◎誰にでも効くバストマッサージ

 

1、まずは、バストにクリームかジェルを塗ります。ボディクリームでもいいのですが、バストケア専用のものがおススメです。

2、左腕を上に上げて、肘から脇に向かって腕の脂肪を下ろすようにゆっくりとマッサージして下さい。これを10回程度行います。

3、腕を下ろして脇を開き、肩甲骨の下の脂肪を胸へ向かって集めるようにマッサージします。これも10回程度行って下さい。

4、右手で左脇下から脂肪を集めるようにして、鎖骨の方へマッサージしていきます。これも10回程度行って下さい。

5、左手で左胸を下から持ち上げ、軽く揺らします。

 

右側も同じように行って下さい。



さて、ここで注意しなければならないポイントが2つあります。

1、絶対にクリームやジェルを塗ること

2、マッサージをやり過ぎないこと

です。

 

クリームやジェルをつけずにマッサージを行うと、バスト周辺の皮膚が傷ついたり、摩擦によってダメージを受けてしまいます。

 

皮膚が痛んでしまうと、

「張りのある美しいバスト」

にはなれませんよね。

 

それどころか、垂れたりしぼんだりする原因にもなってしまうのです。

 

また、バストは脂肪で出来ていますから、マッサージのし過ぎは厳禁です。

マッサージによってバストの脂肪が燃焼されてしまう危険があるからです。

 

効果を最大に引き出す為にも

「バストアップ専用のクリームやジェル」

を使用して、適度にマッサージを続けてみて下さい。

 

また、血行が良いお風呂上りに行うのがベストです。

バストクリームの成分も浸透しやすいですし、マッサージ効果もアップしますからね。

さて、今回はこの辺にしましょう。

次回は、

「超バストアップストレッチ」

をお届けします。

いろいろなバストアップストレッチがありますが、私が実際に行ってみて、効果のあったものだけを

ご紹介したいと思います。

では、また次回。
楽しみにしていて下さいね。

 

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